BLOG

【J#96】謹賀新年〜2024年の目標と綱島諏訪神社への初詣〜

はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 あけましておめで...

2024.01.01 コミュニティ作り コラム ブログ/全ての記事 ポッドキャスト 個人経営・ホームページ 健康・長寿 旅・世界一周・神社仏閣 日本 本・書評 睡眠・習慣 神社・仏閣 西洋医学 開業・個人経営 関東

【N#163】スポーツジム通いの開始〜2023年を振り返って（...

はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 2023年末も残...

2023.12.30 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 西洋医学

【N#162】コレステロールとは？①〜食事、作り方、役割

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・運動等の情報を提供している大塚英文です。 栄養学において、最も重要...

2023.12.17 コラム ブログ/全ての記事 分子栄養学・歯科治療 薬・開発 西洋医学

【N#161】アトピー性皮膚炎の治療（総括編③）〜デュピクセン...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッション脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2023年末も残すとこ...

2023.12.11 アトピー性皮膚炎・治療 コラム ブログ/全ての記事 分子栄養学・歯科治療 歯科治療 睡眠・習慣 西洋医学

【N#160】分子栄養学の血液検査〜3年ぶり＋どのような変化が...

はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッション脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2020年1...

2023.12.09 アトピー性皮膚炎・治療 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 分子栄養学・歯科治療 西洋医学

【E#261】Vol.98【身体の軸が整う・姿勢ヅクリ・センス...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 妻・亜希子からのご縁...

2023.11.30 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 分子栄養学・歯科治療 西洋医学

【N#159】オーラリングの使用開始〜深い睡眠の計測＋TAKE...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 １年にわたって、分子...

2023.11.16 コラム ブログ/全ての記事 分子栄養学・歯科治療 睡眠・習慣 西洋医学

【Y#96】瞑想の効果測定をどうするか？〜スマートウォッチ、指...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 私は、日々瞑想を生活...

2023.11.08 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 東洋思想 瞑想・内観 西洋医学

【N#158】睡眠の質の測定＋寝具をどう揃えるのか？

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 １年にわたって、分子...

2023.10.31 アトピー性皮膚炎・治療 コラム ブログ/全ての記事 睡眠・習慣 西洋医学

【N#157】サウナと健康〜スマートウォッチとサウナ帽子＋どう...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2023年10月6日...

2023.10.30 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 睡眠・習慣 西洋医学

【N#156】炭水化物による血糖値の変化〜炭水化物は、同じでは...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションを提供し、脳科学を活用して健康寿命を延ばす方法を発信中の大塚英文です。 人生１００年時代を...

2023.10.06 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 分子栄養学・歯科治療 西洋医学

【N#155】体脂肪を溜める巧妙な仕組み〜果糖と尿酸値の深い関...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションを提供し、脳科学を活用して健康寿命を延ばす方法を発信中の大塚英文です。 人生１００年時代を...

2023.10.02 コラム ブログ/全ての記事 人類学 健康・長寿 分子栄養学・歯科治療 西洋医学

【N#154】老化はどのように進むか？３種類の運動をバランスよ...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションを提供し、脳科学を活用して健康寿命を延ばす方法を発信中の大塚英文です。 人生１００年時代を...

2023.09.28 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 薬・開発 西洋医学 鎮静薬

【N#153】老化はどのように進むか？〜内臓脂肪＋増やさないた...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションを提供し、脳科学を活用して健康寿命を延ばす方法を発信中の大塚英文です。 人生１００年時代を...

2023.09.26 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 西洋医学

【N#152】老化はどのように進むか？〜筋肉、心臓、腎臓を例に

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションを提供し、脳科学を活用して健康寿命を延ばす方法を発信中の大塚英文です。 人生１００年時代を...

2023.09.22 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 西洋医学

【N#151】健康寿命は、10年後、どう生きたいのか？によって...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションを提供し、脳科学を活用して健康寿命を延ばす方法を発信中の大塚英文です。 人生１００年時代を...

2023.09.21 コラム ブログ/全ての記事 健康・長寿 西洋医学

【N#150】「デュピクセント」⑥〜全投与終了〜今後、脂質値の...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 デュピクセント投与後、ステロイ...

2023.08.30 アトピー性皮膚炎・治療 コラム ブログ/全ての記事 分子栄養学・歯科治療 西洋医学

【B#140】第５６回・読書会の開催の報告〜谷川俊太郎著・加藤...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2023年8月23日...

2023.08.26 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 本・書評 東洋思想 西洋医学 読書会

【N#148】自分で考える、どう答えを出すか？〜「直感」から「...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 私は、3年前から脳科...

2023.08.15 コラム ブログ/全ての記事 脳科学 西洋医学

【N#147】100年人生を生き抜くハイパフォーマンス戦略！脳...

【脳科学活用（脳活）講座】基礎編、実践編の募集のご案内 【脳科学活用（脳活、のうかつ）講座】（基礎編と実践編）の受講生を募集します！ 脳科学活用（脳...

2023.08.12 アトピー性皮膚炎・治療 コラム コロナウイルス/感染症 ブログ/全ての記事 分子栄養学・歯科治療 歯科治療 脳科学 薬・開発 西洋医学