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【N#175】人間の睡眠は短く深くレム睡眠が多い〜社会性、創造性を育むため

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はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 過去に睡眠につい...

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【J#96】謹賀新年〜2024年の目標と綱島諏訪神社への初詣〜

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はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 あけましておめで...

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