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2017年4月22日（土）、青山学院大学の元教授の石井光先生（以下石井先生）による２回目の１日内観をセッション・ルームZEROで開催（MY WAYの...

2017.04.29 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 脳科学・脳活講座 身体と心

2017年4月28日（金）、麻布十番にて、「脳医学」に基づいたビジネス瞑想の専門家・本田ゆみ先生（以下本田先生）による瞑想会・CALM TALK -...

2017.04.28 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 脳科学・脳活講座 身体と心

2017年2月12日（日）に１日内観のワークショップを開催した。 月に一度セッション・ルームZEROでヨガ交流会(Meet in yoga)を開催し...

2017.02.13 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 脳科学・脳活講座 身体と心

セッション・ルームZEROで開催された連続講座３日目。昨日（2015年11月18日）に続いて（「【YogaコラムVol.31】〜９）３日目と対話」参...

2015.11.18 コラム ブログ/全ての記事 プラーナーヤーマ 瞑想・内観 身体と心

今まで瞑想について、様々なワークショップに参加してきた。 例えば、 2011年、クリパル・ジャパン〜Yoga of Lifeでの「瞑想の基礎」（【Y...

2015.10.21 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

チネイザンのトレーニングを終えたから一週間が過ぎた。Taozenで学ぼうと思っている瞑想については、引き続きトレーニングが行われるので、今回は小周天...

2015.10.05 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

昨日（2015年9月16日）に続いて、リトリートの模様について紹介したい（【YogaコラムVol.18】参照）。 2日目の座学では、行動を起こすとき...

2015.09.18 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

2015年9月16日、羽田空港を午前7時50分に出発。小松空港経由で向かった先は福井。先日お会いした、Chandra Yoga & Well...

2015.09.17 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

前回（「TaoZen Workshopへの参加（１）」参照）に続き、瞑想について取り上げたい。 TaoZenは、表参道駅から徒歩1分と非常にアクセス...

2015.06.09 コラム チネイザン ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

今、瞑想は世界的に注目され、企業でもグーグル、インテル、ナイキ、ツイッターなどが瞑想法の一つ「マインドフルネス」を取り入れている。欧米諸国では一つの...

2015.06.08 コラム チネイザン ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

ドイツのミュンヘン滞在期間中によしもとばなな氏の「Q健康って？」をKindleで入手。代替療法について興味深いことを知ったことについて、以前本ブログ...

2015.05.16 コラム チネイザン ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

現在早朝に通っているアシュタンガヨガのマイソール東京には、時々外国から著名な外国の先生を招き数ヶ月滞在する。過去6年間だけでも、Manuel Fer...

2014.07.07 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

「【YogaコラムVol.3】利き茶を体験～日本の茶道・書道とヨガの共通点は？」というブログで 茶道、書道やヨガは、美しい姿勢（文字）を身体に覚えさ...

2012.04.05 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心

【Y#2】〜瞑想と呼吸の大切さ

瞑想について、何回かヨガのクラスで学んだが、なんだかしっくりとこなかった。今回もあまり期待せずに、瞑想の基礎を受けに行ってきた。 実際に受けてみて、...

2011.05.08 コラム ブログ/全ての記事 瞑想・内観 身体と心