【B#140】第５６回・読書会の開催の報告〜谷川俊太郎著・加藤...
はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2023年8月23日...
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ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ
【N#129】食と健康の判断をしていく上で③〜人との繋がりを見...
はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 いい食事、悪い食事...
【N#126】エビデンスに基づく医療④〜なぜ西洋医学は対処療法...
はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 １９世紀までの米国の医療状況〜...
【Y#94】瞑想と健康〜波動測定器（iSCAN）でみた身体の変...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 定期的な瞑想を実践〜...
【Y#93】瞑想にデバイス（MUSE2）を使うようになってから...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 毎日の瞑想を実践〜コ...
【Y#92】チベット密教の瞑想とは？〜代官山サロンイベントに参...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 エグゼクティブコーチ...
【N#76】３回目のアイソレーション・タンク〜身体のリセット、...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2021年7月30日...
【Y#88】鼻呼吸からのアプローチ〜アレルギー症状がどう変化し...
2020年1月〜4月にかけて、アレルギー性皮膚炎が発症し、取り組んでいた脱ステロイドの生活が振り出しに戻った。 詳しい経緯については「どのように腸内...
【Y#84】マイソール東京がクローズへ〜ヨガとの出会い＋タリッ...
長年お世話になったマイソール東京がクローズになった（2020年7月31日）。 私にとって思い出深い練習の場だった渋谷のマイソール東京について、出会い...
【Y#83】中国茶とヨガで極上の癒しのひととき〜烏龍茶とヨガで...
2019年10月5日（土）、一般社団法人日本茶縁協会を主宰している茶藝師の林圭子さん（以下圭子さん）とアーユルヴェーディック ヒーリング サロン y...
【Y#65】ヨガと瞑想〜ヨガの練習の中にどのように瞑想を取り入...
生活にヨガの練習を取り入れてから十年。最近、ポーズにこだわるのではなく、瞑想や呼吸法を取り入れた練習も取り入れるようになった。 瞑想については、 世...
【Y#64】ヨガの関連本〜入門書、近代ヨガの歴史、医学のエビエ...
最近、知人とヨガ（本コラムではヨガとヨーガを併記）について話す機会があった。その時に話題になったのは、ヨガの意義について。 ヨガといえば、ポーズ（別...
【Y#60】ヨガを日々に取り入れてから１０年〜ヨガの実践を通じ...
私はアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ（以下アシュタンガ・ヨガ）のマイソールクラスに通うようになってから１０年近く。現在、マイソール東京のタリック先生...
【Y#57】ヨガの練習とロルフィング〜より練習を深める手段とし...
ゴールデンウィークは、ロルフィングのセッションが入っていたものの、久々に何をしない時間を作り、ゆっくりと休む時間を作った。2015年6月から仕事に専...
【Y#56】練習を続けるということ〜積み重ねることで見えること...
マイソール東京でマイソール・スタイルでアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガをタリック先生とともに練習するようになったのは、2008年4月1日。2016年...
【Y#55】ENNの「Hands on Heart by TO...
2016年2月28日、アレクサンダー・テクニック教師の荒牧稔博先生（以下トシ先生）が共同主宰する日本橋のENNで『ハンズ・オン・ハート』というアレク...
【Y#54】プラーナーヤーマ・連続講座（１２）〜サーンキヤ哲学...
プラーナーヤーマ・連続講座で書ききれなかったことを書いてみたいと思う（最終日の模様については【YogaコラムVol.31】参照）。 座学の扱った内容...
【Y#53】プラーナーヤーマ・連続講座（１１）〜最終回と夢
今月（2015年11月）に入って、セッション・ルームZEROで人を集めた勉強会（ソースポイントセラピー練習会１回、チネイザン練習会２回、ヨガのイベン...
【Y#52】プラーナーヤーマ・連続講座（１０）〜瞑想のテクニッ...
セッション・ルームZEROで開催された連続講座３日目。昨日（2015年11月18日）に続いて（「【YogaコラムVol.31】〜９）３日目と対話」参...
【Y#51】プラーナーヤーマ連続講座（９）〜３日目と対話
2015年11月17日（月）、11月3日、4日に続き、連続講座も3日目を迎えた。過去の2日間の模様について、5回に分けて 「【YogaコラムVol....
