【Y#56】練習を続けるということ〜積み重ねることで見えること...
マイソール東京でマイソール・スタイルでアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガをタリック先生とともに練習するようになったのは、2008年4月1日。2016年...
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ヨガ
【E#60】冬の時期のサロン〜寒さにどのように対応しているのか...
2015年12月（師走）に入り、セッション・ルームZEROも少しずつ冬の寒さを感じるようになってきた。 2015年12月13日には、無事に知人に依頼...
【Y#54】プラーナーヤーマ・連続講座（１２）〜サーンキヤ哲学...
プラーナーヤーマ・連続講座で書ききれなかったことを書いてみたいと思う（最終日の模様については【YogaコラムVol.31】参照）。 座学の扱った内容...
【Y#53】プラーナーヤーマ・連続講座（１１）〜最終回と夢
今月（2015年11月）に入って、セッション・ルームZEROで人を集めた勉強会（ソースポイントセラピー練習会１回、チネイザン練習会２回、ヨガのイベン...
【Y#52】プラーナーヤーマ・連続講座（１０）〜瞑想のテクニッ...
セッション・ルームZEROで開催された連続講座３日目。昨日（2015年11月18日）に続いて（「【YogaコラムVol.31】〜９）３日目と対話」参...
【Y#51】プラーナーヤーマ連続講座（９）〜３日目と対話
2015年11月17日（月）、11月3日、4日に続き、連続講座も3日目を迎えた。過去の2日間の模様について、5回に分けて 「【YogaコラムVol....
【Y#50】プラーナーヤーマ・連続講座（８）〜実践を通じて
プラーナーヤーマの連続講座を終えてから約１週間半が過ぎた。瞑想もそうだが、プラーナーヤーマも実践してみて初めてわかるもの。 【YogaコラムVol....
【Y#49】ヨガの早朝練習〜約7年半が過ぎて
2007年5月にTOTAL WORKOUTでIYC主催のアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ（以下AY）に出会って、8年半が過ぎた。2008年4月1日か...
【Y#48】プラーナーヤーマ・連続講座（７）〜チッタと心
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座。今回は、パタンジャリが経典「ヨーガ・スートラ」でまとめた内容についての...
【Y#47】プラーナーヤーマ・連続講座（６）〜呼吸
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座。前回はヨガの実践の際に、どのように意識を向けるか？について書いたが（【...
【Y#46】プラーナーヤーマ・連続講座（５）〜意識を向けること
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座も無事終えることができた。座学を中心に密度の濃い内容で、どのようにまとめ...
【Y#45】プラーナーヤーマ・連続講座（４）〜渋谷開催の初日
2015年10月22日（木）、斎藤素子さんを招きセッション・ルーム・ZEROにて、「プラーナーヤーマ実践クラス」を開催した際（【YogaコラムVol...
【Y#44】身体と心についての講演会への参加
2015年10月24日、25日の週末。久々に時間が取れたので、24日は完全にオフ。25日の夕方からSKIPのイベントに参加してきた。SKIPのイベン...
【Y#43】プラーナーヤーマの実践クラス〜ZEROで開催
2015年10月22日（木）、斎藤素子さんを招きセッション・ルーム・ZEROにて、「プラーナーヤーマ実践クラス」を開催した。 斎藤素子さんのHP、C...
【Y#42】自己実現と瞑想
今まで瞑想について、様々なワークショップに参加してきた。 例えば、 2011年、クリパル・ジャパン〜Yoga of Lifeでの「瞑想の基礎」（【Y...
【J#38】日本文化と茶道〜久々の茶会稽古の参加を通じて
2009年5月〜12月にかけて、日本のThe Coaches Instituteのトレーニングに参加した際に、出会った書道家の石川徳仁さん。その後、...
【Y#40】瞑想をどのように実践するか？〜小周天瞑想によって、...
チネイザンのトレーニングを終えたから一週間が過ぎた。Taozenで学ぼうと思っている瞑想については、引き続きトレーニングが行われるので、今回は小周天...
【Y#39】近代ヨガの歴史（２）〜欧米エクササイズとヨガの融合...
クリシュナマチャリアは70年にわたって指導を行ってきたが、マイソール在住時代、非常に革命的な体操的なヨガを世界に広めた。アシュタンガ・ヴィンヤーサ・...
【Y#38】チネイザンLevel 1（９）〜振り返りと修了式
2015年9月27日、チネイザン・トレーニングも無事最終日を迎えた。17日間、約100時間にわたるトレーニングは、ロルフィングのトレーニングに比べて...
【Y#37】チネイザンLevel 1（８）〜最終試験
2015年9月25日、26日。今まで学んだ解剖（生理）学の筆記試験とチネイザンの実技試験が行われた。解剖学はあいにく２日間のうち１日しか参加できず残...
