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【J#83】口腔内を整えることで瞑想が深まった〜ゆきデンタルクリニックから１０日過ぎて〜九州４県の旅（番外編）〜

2022.06.13

Table of Contents

はじめに

こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。

３泊４日の九州の旅＋歯科治療

2022年5月30日（月）〜6月2日（木）の３泊４日の旅へ。

１日目（5月30日）（「旅の空白を作ることが重要〜長崎＋武雄＋熊本観光」参照）
２日目（5月31日）（「本質は向こうからやってくる〜四次元パーラーあんでるせん（５度目）＋武雄神社」参照）
３、４日目（6月1日と2日）（「口腔内を整えることで姿勢に変化が〜ゆきデンタルクリニック」参照）
の模様については、それぞれブログに書いた。

４日目に統合医療実践グループでお世話になっている矢島由紀先生の「ゆきデンタルクリニック」に伺った際の模様を紹介した。

今回は、治療を受けたから１０日が過ぎたので、その後の経過について書きたい。

呼吸が深まるのを実感〜歯の治療では初めて！

実は、イノチグラスの灰谷孝さんが、Facebookにて
「ゆきデンタルクリニックで、舌の空間を拡げる歯の治療を行ったところ、視界が広がり、大きなインパクトがあった」
と投稿があった。

その投稿に興味を持った私は、ゆきデンタルクリニックで、灰谷さんと同じような治療を受けることになった。

この治療を受けるためには、歯がプラスチックではなく、セラミックが入っていることが重要な条件となる。

私は、世界一周する前に、半年かけて虫歯を治療。
その際、アマルガムからセラミックへ入れ替えた。

今回、ゆき先生は、私の歯のセラミックの入った箇所を中心に、彫刻家が彫刻を掘るような削り方で、隙間を作る治療を行う。

治療は２０分ほどだったと思う。
仰向けや、立位の姿勢をとりつつ、姿勢がどのように変化していったのか？
や
呼吸は深まっているのか？血中の酸素濃度を「パルオキシメーター」でチェックしながら
治療を進めていく。

徐々に舌がちゃんと適切な空間に収まっていく感覚があった。

最終的に、舌が口蓋にしっかりと当たるようになり、目が広がり、呼吸も深まり、噛み合わせが自然と左右差がない状態になった。

MUSE2と瞑想〜生活に取り入れてから６ヶ月

「引き寄せの法則と瞑想〜MUSE2を使った体験のシェア〜手放すとは？」に書いたが、

2021年8月に、iOS（iPhone）対応のアプリ（Insight timer）を使って、瞑想を開始（Insight Timerは、2012年、陰ヨガのワークショップに参加した際に、紹介いただいた）。

１）2021年12月までは、早朝に１日１回、15分の瞑想
２）2021年1月からは、朝夜の１日２回、30分の瞑想
を行なっており、瞑想も297日間継続中だ（2022年6月13日現在）。

2021年12月23日に脳活動計測デバイス・MUSE2を購入し、2021年1月から、MUSE2を瞑想に取り入れてから、６ヶ月。
日々測定している。

MUSE2で瞑想を測定すると、CALM（沈静）、ACTIVE（活性化）、NEUTRAL（中立）の３つの指標で波形が現れる（これは脳波の測定とはまた違い、独自のアルゴリズムによって判定する）。
例えば、下記の例（2022年6月13日に測定）、ACTIVE 41秒、NEUTRAL 7分45秒、CALM 35分41秒になり、CALM率は、81%。