【Y#77】ジャーナリングから学んだこと（１）〜他人モードから...
東京は梅雨が明けて、2019年も夏を無事迎えることができた。今年の天気予報では、冷夏という予想。しかし、どうやら蒸し暑さもあるし、空調なしで夜眠るこ...
BLOG
ブログ
瞑想・内観
【Y#76】日常内観に取り組んで６ヶ月：半年ぶりの安曇野と日常...
2019年7月12日（金）午後6時より、青山学院大学で内観フォーラム（午後6時〜午後9時）が開催。 フォーラムに伺うのと同時に、同年7月14日〜15...
【Y#68】集中内観に参加して（３）〜内観フォーラムへの参加と...
2019年1月30日（水）、青山学院大学で内観フォーラム（午後6時〜午後9時）が開催されたので、伺ってきた。 年末年始、信州内観研修所で集中内観を行...
【Y#67】集中内観に参加して（２）〜「ご迷惑をかけたこと」に...
集中内観から帰ってきてから、約２週間が過ぎた。 ７日間集中して内観に取り組んだ模様については「集中内観に参加して〜自分をありのまま認めること、手放す...
【Y#66】集中内観に参加して（１）〜自分をありのまま認めるこ...
みなさん、あけましておめでとうございます！2018年は、様々な形でお世話になりました。本年もよろしくお願いいたします！ さて、今年の年末年始（12月...
【E#174】３周年を迎えて（４）〜一人の人間としてみることの...
2015年6月から個人事業主として活動してきてから約３年。ロルファーとして認定されてから３年１ヶ月が過ぎた。 2017年9月から半年間は、お客さんが...
【Y#65】ヨガと瞑想〜ヨガの練習の中にどのように瞑想を取り入...
生活にヨガの練習を取り入れてから十年。最近、ポーズにこだわるのではなく、瞑想や呼吸法を取り入れた練習も取り入れるようになった。 瞑想については、 世...
【Y#63】「空（くう）〜瞑想の本当の凄さをご存知でしょうか？...
2017年9月25日（月）、宇宙食堂のイベント（宇宙食堂の詳細については「「渋谷の発酵晩ごはん会〜宇宙食堂ひかり」をZEROで開催」参照）の一つとし...
【Y#62】人間力をどのようにして高めるのか？〜内観を通じた気...
2017年4月22日（土）、青山学院大学の元教授の石井光先生（以下石井先生）による２回目の１日内観をセッション・ルームZEROで開催（MY WAYの...
【Y#61】瞑想会・CALM TALK -AIRに参加して〜瞑...
2017年4月28日（金）、麻布十番にて、「脳医学」に基づいたビジネス瞑想の専門家・本田ゆみ先生（以下本田先生）による瞑想会・CALM TALK -...
【Y#59】自分を見つめる簡単な方法としての内観〜瞑想とどう違...
2017年2月12日（日）に１日内観のワークショップを開催した。 月に一度セッション・ルームZEROでヨガ交流会(Meet in yoga)を開催し...
【Y#52】プラーナーヤーマ・連続講座（１０）〜瞑想のテクニッ...
セッション・ルームZEROで開催された連続講座３日目。昨日（2015年11月18日）に続いて（「【YogaコラムVol.31】〜９）３日目と対話」参...
【Y#42】自己実現と瞑想
今まで瞑想について、様々なワークショップに参加してきた。 例えば、 2011年、クリパル・ジャパン〜Yoga of Lifeでの「瞑想の基礎」（【Y...
【Y#40】瞑想をどのように実践するか？〜小周天瞑想によって、...
チネイザンのトレーニングを終えたから一週間が過ぎた。Taozenで学ぼうと思っている瞑想については、引き続きトレーニングが行われるので、今回は小周天...
【Y#33】スワミ・アヌバヴァナンダ先生のリトリートin福井（...
昨日（2015年9月16日）に続いて、リトリートの模様について紹介したい（【YogaコラムVol.18】参照）。 2日目の座学では、行動を起こすとき...
【Y#32】スワミ・アヌバヴァナンダ先生のリトリートin福井（...
2015年9月16日、羽田空港を午前7時50分に出発。小松空港経由で向かった先は福井。先日お会いした、Chandra Yoga & Well...
【Y#19】TaoZen Workshopへの参加（２）〜瞑想...
前回（「TaoZen Workshopへの参加（１）」参照）に続き、瞑想について取り上げたい。 TaoZenは、表参道駅から徒歩1分と非常にアクセス...
【Y#18】TaoZen Workshopへの参加（１）〜瞑想...
今、瞑想は世界的に注目され、企業でもグーグル、インテル、ナイキ、ツイッターなどが瞑想法の一つ「マインドフルネス」を取り入れている。欧米諸国では一つの...
【Y#15】TaoZenの説明会に参加して
ドイツのミュンヘン滞在期間中によしもとばなな氏の「Q健康って？」をKindleで入手。代替療法について興味深いことを知ったことについて、以前本ブログ...
【Y#14】呼吸と思考〜あるワークショップに参加して
現在早朝に通っているアシュタンガヨガのマイソール東京には、時々外国から著名な外国の先生を招き数ヶ月滞在する。過去6年間だけでも、Manuel Fer...
