【B#233】変化の時代に必要な「意図的な冷静さ」──『Del...
はじめに こんにちは。渋谷でロルフィング・セッションと脳科学をベースにした講座を提供している大塚英文です。 私たちが生きる現代社会は、かつてないほど...
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瞑想・内観
【B#226】AI時代に問われる「人間の知性」とは？『BRAI...
はじめに こんにちは、渋谷でロルフィング・セッションや脳科学をベースにした講座を提供している大塚英文です。 「BRAIN WORKOUT」という本と...
【B#209】【集中力がすべての土台になる──Daniel G...
はじめに こんにちは。渋谷でロルフィング・セッションや脳科学をベースにした講座を提供している大塚英文です。 今回は、Daniel Golemanの『...
【B#208】科学が証明した瞑想の力──『Altered Tr...
はじめに こんにちは。渋谷でロルフィング・セッションと脳科学ベースの講座を提供している大塚英文です。 本記事では、Daniel GolemanとRi...
【B#195】「ドーパミン中毒」から学ぶー脳の習慣リセット術と...
はじめに こんにちは、渋谷でロルフィングと脳科学ベースの講座を提供している大塚英文です。 なぜ今、私たちは“何かをしていないと落ち着かない”のか？ ...
【N#179】デュピクセントをやめてから１年〜フェリチン値上昇...
はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッション脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 代官山のマイコホリステ...
【P#86】東洋と西洋ではカフェインをどう活用したか？〜カフェ...
はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 カフェインとは？...
【Y#97】「マインド・スパ」と瞑想〜新たなデバイスの導入、使...
はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッション脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 今回は、定期的に行って...
【P#69】子供の脳 vs 大人の脳〜「発散的」と「集中的」の...
はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 前回、脳の中で幻...
【P#68】脳、瞑想と幻覚剤〜幻覚剤によって脳に起きる変化とは...
はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。 過去に、幻覚剤と...
【B#149】竹倉史人さん「土偶を読む」お話会に参加して
はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。今回は、「竹倉史人...
【Y#96】瞑想の効果測定をどうするか？〜スマートウォッチ、指...
はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 私は、日々瞑想を生活...
【栄養＆マインド基礎講座】〜基礎コース、実践コースのご案内【2...
「栄養＆マインド基礎講座」（基礎コース）（実践コース）の募集案内 「栄養＆マインド基礎講座」（基礎コース・実践コース、コンサル付き）の受講生を募集し...
【N#118】「デュピクセント」③〜使用３ヶ月後の経過〜ステロ...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 栄養治療を受けてから...
【Y#95】瞑想と健康②〜邪気と断捨離〜大きな決断するための心...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 定期的な瞑想を実践〜...
【Y#94】瞑想と健康〜波動測定器（iSCAN）でみた身体の変...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 定期的な瞑想を実践〜...
【Y#93】瞑想にデバイス（MUSE2）を使うようになってから...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 毎日の瞑想を実践〜コ...
【Y#92】チベット密教の瞑想とは？〜代官山サロンイベントに参...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 エグゼクティブコーチ...
【J#83】口腔内を整えることで瞑想が深まった〜ゆきデンタルク...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ３泊４日の九州の旅＋...
【Y#91】引き寄せの法則と瞑想〜MUSE2を使った体験のシェ...
はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 今年（2022年）に...