瞑想・内観

【E#284】経験を言葉にすることと、頭の中を整理することの違...

はじめに渋谷を拠点に、ロルフィング®やコーチング、タロット、脳活講座を行き来しながら、考えること・感じること・身体感覚（肚・丹田）が、自然にひとつ...

2026.01.27 コミュニケーションコラムコーチングコーチング・タロットタロットブログ/全ての記事ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ東洋思想瞑想・内観

【E#279】旧友との再会〜交換セッションと集中内観を通じての...

はじめにこんにちは。渋谷を拠点に、ロルフィング®やコーチング、タロット、脳活講座を行き来しながら、考えること・感じること・身体感覚（肚・丹田）が...

2025.12.31 コラムブログ/全ての記事東洋思想瞑想・内観

【B#233】変化の時代に必要な「意図的な冷静さ」──『Del...

はじめにこんにちは。渋谷でロルフィング・セッションと脳科学をベースにした講座を提供している大塚英文です。私たちが生きる現代社会は、かつてないほど...

2025.10.24 コラムブログ/全ての記事創造性・組織書評本・書評東洋思想瞑想・内観脳科学

【B#226】AI時代に問われる「人間の知性」とは？『BRAI...

はじめにこんにちは、渋谷でロルフィング・セッションや脳科学をベースにした講座を提供している大塚英文です。「BRAIN WORKOUT」という本と...

2025.10.02 コミュニケーションコラムコーチング・タロットブログ/全ての記事人工知能人類学書評本・書評東洋思想構成主義睡眠・習慣瞑想・内観脳科学西洋思想

【B#209】【集中力がすべての土台になる──Daniel G...

はじめにこんにちは。渋谷でロルフィング・セッションや脳科学をベースにした講座を提供している大塚英文です。今回は、Daniel Golemanの『...

2025.06.29 コラムブログ/全ての記事書評本・書評瞑想・内観

【B#208】科学が証明した瞑想の力──『Altered Tr...

はじめにこんにちは。渋谷でロルフィング・セッションと脳科学ベースの講座を提供している大塚英文です。本記事では、Daniel GolemanとRi...

2025.06.25 コミュニケーションコラムコーチング・タロットブログ/全ての記事書評本・書評瞑想・内観脳科学

【B#195】「ドーパミン中毒」から学ぶー脳の習慣リセット術と...

はじめにこんにちは、渋谷でロルフィングと脳科学ベースの講座を提供している大塚英文です。なぜ今、私たちは“何かをしていないと落ち着かない”のか？ ...

2025.05.23 コラムブログ/全ての記事刺激薬向精神薬書評本・書評睡眠・習慣瞑想・内観脳科学

【N#179】デュピクセントをやめてから１年〜フェリチン値上昇...

はじめにこんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッション脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。代官山のマイコホリステ...

2024.08.24 アトピー性皮膚炎・治療コラムブログ/全ての記事分子栄養学・歯科治療瞑想・内観西洋医学

【P#86】東洋と西洋ではカフェインをどう活用したか？〜カフェ...

はじめに東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。カフェインとは？...

2024.07.23 コラムブログ/全ての記事刺激薬向精神薬東洋思想瞑想・内観脳科学薬・開発西洋医学

【Y#97】「マインド・スパ」と瞑想〜新たなデバイスの導入、使...

はじめにこんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッション脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。今回は、定期的に行って...

2024.06.13 コラムブログ/全ての記事東洋思想瞑想・内観

【P#69】子供の脳 vs 大人の脳〜「発散的」と「集中的」の...

はじめに東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。前回、脳の中で幻...

2024.06.07 コラムブログ/全ての記事向精神薬幻覚剤書評本・書評東洋思想瞑想・内観脳科学西洋医学

【P#68】脳、瞑想と幻覚剤〜幻覚剤によって脳に起きる変化とは...

はじめに東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。過去に、幻覚剤と...

2024.06.06 コラムブログ/全ての記事向精神薬幻覚剤東洋思想瞑想・内観脳科学西洋医学

【B#149】竹倉史人さん「土偶を読む」お話会に参加して

はじめに東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。今回は、「竹倉史人...

2024.02.12 コラムブログ/全ての記事人類学本・書評東洋思想瞑想・内観西洋医学

【Y#96】瞑想の効果測定をどうするか？〜スマートウォッチ、指...

はじめにこんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。私は、日々瞑想を生活...

2023.11.08 コラムブログ/全ての記事健康・長寿東洋思想瞑想・内観西洋医学

【栄養＆マインド基礎講座】〜基礎コース、実践コースのご案内【2...

「栄養＆マインド基礎講座」（基礎コース）（実践コース）の募集案内「栄養＆マインド基礎講座」（基礎コース・実践コース、コンサル付き）の受講生を募集し...

2023.03.20 アトピー性皮膚炎・治療コラムコロナウイルス/感染症ブログ/全ての記事五行陰陽論・チネイザン分子栄養学・歯科治療東洋思想瞑想・内観薬・開発西洋医学

【N#118】「デュピクセント」③〜使用３ヶ月後の経過〜ステロ...

はじめにこんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。栄養治療を受けてから...

2022.12.03 アトピー性皮膚炎・治療コラムブログ/全ての記事分子栄養学・歯科治療東洋思想瞑想・内観西洋医学

【Y#95】瞑想と健康②〜邪気と断捨離〜大きな決断するための心...

はじめにこんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。定期的な瞑想を実践〜...

2022.11.20 コラムブログ/全ての記事東洋思想瞑想・内観

【Y#94】瞑想と健康〜波動測定器（iSCAN）でみた身体の変...