【Y#2】〜瞑想と呼吸の大切さ 瞑想について、何回かヨガのクラスで学んだが、なんだかしっくりとこなかった。今回もあまり期待せずに、瞑想の基礎を受けに行ってきた。 実際に受けてみて、... コラム 2011.05.08
