セラピー系研修の6日間が終わった。受けた経緯については別のブログに書いた。ちょうど今日が最終日で、最終日に大きな気づきがあったので、書きたいと思う。仕事の会議中、物事を考えている最中やプライベートで人と話しているときに、よく足を動かす癖がある（貧乏揺すり、脚を組み替えたり、正座したりなど）。
なぜ、こういう癖があるのか？今まで深く追求しなかった。いや、ヨガでもこういったことは気づかなかった。
そこでセラピーの技術を使って、この癖を見た。そうすると、父親の影響が強く出ている事がわかった。すなわち「父親に対して認められたい」というその気持ちが、足を動かすという無意識の行動につながっていたのだ。
これには正直驚いた。案の定、その感情を手放したところ、足の動きも止まった。
無意識恐るべし！
今回の6日間のセラピーを受けて、カラダの癖は、両親を含め、いろいろな人からの影響を受けていることに改めて気づかされた。これからも、内面をしっかりと見て、心と向き合う際に、どのようなカラダの癖があるのか？しっかりと見ていきたい。きっと何かが潜んでいる可能性があるのだから。