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【Y#68】集中内観に参加して（３）〜内観フォーラムへの参加と...

2019年1月30日（水）、青山学院大学で内観フォーラム（午後6時〜午後9時）が開催されたので、伺ってきた。 年末年始、信州内観研修所で集中内観を行...

2019.02.11 コラム ブログ/全ての記事 東洋思想 瞑想・内観

【Y#67】集中内観に参加して（２）〜「ご迷惑をかけたこと」に...

集中内観から帰ってきてから、約２週間が過ぎた。 ７日間集中して内観に取り組んだ模様については「集中内観に参加して〜自分をありのまま認めること、手放す...

2019.01.17 コラム ブログ/全ての記事 旅・世界一周・神社仏閣 日本 東洋思想 東海・北陸 瞑想・内観

【Y#66】集中内観に参加して（１）〜自分をありのまま認めるこ...

みなさん、あけましておめでとうございます！2018年は、様々な形でお世話になりました。本年もよろしくお願いいたします！ さて、今年の年末年始（12月...

2019.01.05 コラム ブログ/全ての記事 旅・世界一周・神社仏閣 日本 東洋思想 東海・北陸 瞑想・内観

【E#174】３周年を迎えて（４）〜一人の人間としてみることの...

2015年6月から個人事業主として活動してきてから約３年。ロルファーとして認定されてから３年１ヶ月が過ぎた。 2017年9月から半年間は、お客さんが...

2018.05.02 コラム ブログ/全ての記事 個人経営・ホームページ 瞑想・内観 開業・個人経営

【Y#65】ヨガと瞑想〜ヨガの練習の中にどのように瞑想を取り入...

生活にヨガの練習を取り入れてから十年。最近、ポーズにこだわるのではなく、瞑想や呼吸法を取り入れた練習も取り入れるようになった。 瞑想については、 世...

2017.11.12 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想 瞑想・内観

【Y#64】ヨガの関連本〜入門書、近代ヨガの歴史、医学のエビエ...

最近、知人とヨガ（本コラムではヨガとヨーガを併記）について話す機会があった。その時に話題になったのは、ヨガの意義について。 ヨガといえば、ポーズ（別...

2017.10.31 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

【Y#63】「空（くう）〜瞑想の本当の凄さをご存知でしょうか？...

2017年9月25日（月）、宇宙食堂のイベント（宇宙食堂の詳細については「「渋谷の発酵晩ごはん会〜宇宙食堂ひかり」をZEROで開催」参照）の一つとし...

2017.10.05 コラム ブログ/全ての記事 東洋思想 瞑想・内観

2017年4月22日（土）、青山学院大学の元教授の石井光先生（以下石井先生）による２回目の１日内観をセッション・ルームZEROで開催（MY WAYの...

2017.04.29 コラム ブログ/全ての記事 東洋思想 瞑想・内観 脳科学

2017年4月28日（金）、麻布十番にて、「脳医学」に基づいたビジネス瞑想の専門家・本田ゆみ先生（以下本田先生）による瞑想会・CALM TALK -...

2017.04.28 コラム ブログ/全ての記事 東洋思想 瞑想・内観 脳科学

私はアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ（以下アシュタンガ・ヨガ）のマイソールクラスに通うようになってから１０年近く。現在、マイソール東京のタリック先生...

2017.02.21 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

2017年2月12日（日）に１日内観のワークショップを開催した。 月に一度セッション・ルームZEROでヨガ交流会(Meet in yoga)を開催し...

2017.02.13 コラム ブログ/全ての記事 東洋思想 瞑想・内観 脳科学

2016年は個人事業主としての一年を初めて経験。どのように生活のリズムを整えたらいいのか？見えないまま一年が過ぎ去ったような気がする。しかも、201...

2017.01.07 コラム ブログ/全ての記事 東洋思想

ゴールデンウィークは、ロルフィングのセッションが入っていたものの、久々に何をしない時間を作り、ゆっくりと休む時間を作った。2015年6月から仕事に専...

2016.05.10 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

マイソール東京でマイソール・スタイルでアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガをタリック先生とともに練習するようになったのは、2008年4月1日。2016年...

2016.04.26 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

2016年2月28日、アレクサンダー・テクニック教師の荒牧稔博先生（以下トシ先生）が共同主宰する日本橋のENNで『ハンズ・オン・ハート』というアレク...

2016.03.01 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

プラーナーヤーマ・連続講座で書ききれなかったことを書いてみたいと思う（最終日の模様については【YogaコラムVol.31】参照）。 座学の扱った内容...

2015.12.04 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

今月（2015年11月）に入って、セッション・ルームZEROで人を集めた勉強会（ソースポイントセラピー練習会１回、チネイザン練習会２回、ヨガのイベン...

2015.11.28 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

セッション・ルームZEROで開催された連続講座３日目。昨日（2015年11月18日）に続いて（「【YogaコラムVol.31】〜９）３日目と対話」参...

2015.11.18 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想 瞑想・内観

2015年11月17日（月）、11月3日、4日に続き、連続講座も3日目を迎えた。過去の2日間の模様について、5回に分けて 「【YogaコラムVol....

2015.11.17 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想

プラーナーヤーマの連続講座を終えてから約１週間半が過ぎた。瞑想もそうだが、プラーナーヤーマも実践してみて初めてわかるもの。 【YogaコラムVol....

2015.11.14 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ・呼吸法・アーユルヴェーダ 東洋思想