【Y#49】ヨガの早朝練習〜約7年半が過ぎて
2007年5月にTOTAL WORKOUTでIYC主催のアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ（以下AY）に出会って、8年半が過ぎた。2008年4月1日か...
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東洋思想
【Y#48】プラーナーヤーマ・連続講座（７）〜チッタと心
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座。今回は、パタンジャリが経典「ヨーガ・スートラ」でまとめた内容についての...
【Y#47】プラーナーヤーマ・連続講座（６）〜呼吸
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座。前回はヨガの実践の際に、どのように意識を向けるか？について書いたが（【...
【Y#46】プラーナーヤーマ・連続講座（５）〜意識を向けること
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座も無事終えることができた。座学を中心に密度の濃い内容で、どのようにまとめ...
【Y#45】プラーナーヤーマ・連続講座（４）〜渋谷開催の初日
2015年10月22日（木）、斎藤素子さんを招きセッション・ルーム・ZEROにて、「プラーナーヤーマ実践クラス」を開催した際（【YogaコラムVol...
【Y#44】身体と心についての講演会への参加
2015年10月24日、25日の週末。久々に時間が取れたので、24日は完全にオフ。25日の夕方からSKIPのイベントに参加してきた。SKIPのイベン...
【Y#43】プラーナーヤーマの実践クラス〜ZEROで開催
2015年10月22日（木）、斎藤素子さんを招きセッション・ルーム・ZEROにて、「プラーナーヤーマ実践クラス」を開催した。 斎藤素子さんのHP、C...
【Y#42】自己実現と瞑想
今まで瞑想について、様々なワークショップに参加してきた。 例えば、 2011年、クリパル・ジャパン〜Yoga of Lifeでの「瞑想の基礎」（【Y...
【Y#41】チネイザンLevel 1（１０）〜再々試とフィード...
チネイザンのトレーニングを終えてから1週間以上過ぎた（トレーニングの要旨については、【氣内臓コラムVol.16】参照）。トレーニングの2日前に行われ...
【Y#40】瞑想をどのように実践するか？〜小周天瞑想によって、...
チネイザンのトレーニングを終えたから一週間が過ぎた。Taozenで学ぼうと思っている瞑想については、引き続きトレーニングが行われるので、今回は小周天...
【Y#39】近代ヨガの歴史（２）〜欧米エクササイズとヨガの融合...
クリシュナマチャリアは70年にわたって指導を行ってきたが、マイソール在住時代、非常に革命的な体操的なヨガを世界に広めた。アシュタンガ・ヴィンヤーサ・...
【Y#38】チネイザンLevel 1（９）〜振り返りと修了式
2015年9月27日、チネイザン・トレーニングも無事最終日を迎えた。17日間、約100時間にわたるトレーニングは、ロルフィングのトレーニングに比べて...
【Y#37】チネイザンLevel 1（８）〜最終試験
2015年9月25日、26日。今まで学んだ解剖（生理）学の筆記試験とチネイザンの実技試験が行われた。解剖学はあいにく２日間のうち１日しか参加できず残...
【Y#36】近代ヨガの歴史（１）〜クリシュナマチャリア〜ヨガは...
今までヨガのワークショップで学んだことを中心にコラムという形でまとめてきた。その過程でヨガの歴史についてヨガのインストラクターから伺うことができたの...
【Y#35】チネイザンLevel 1（７）〜つながり
チネイザンのトレーニングの後半に入って4日目（2015年9月22日）。基本的なスキルを全て学び終え、どのようにセッションを組み立てたらいいのか？や今...
【Y#34】チネイザンLevel 1（６）〜後半・再開
2015年9月19日より再び、チネイザンの講習会が再開された。後半の7日間。どのような発見があるのか？るチネイザンに対する考えがどのように変化するの...
【Y#33】スワミ・アヌバヴァナンダ先生のリトリートin福井（...
昨日（2015年9月16日）に続いて、リトリートの模様について紹介したい（【YogaコラムVol.18】参照）。 2日目の座学では、行動を起こすとき...
【Y#32】スワミ・アヌバヴァナンダ先生のリトリートin福井（...
2015年9月16日、羽田空港を午前7時50分に出発。小松空港経由で向かった先は福井。先日お会いした、Chandra Yoga & Well...
【Y#31】タリック先生の2015年ワークショップ（２）
2008年4月から練習しているマイソール東京でタリック（Tarik Thami）先生による2015年ワークショップの2回目が行われた。1回目が201...
【Y#30】プラーナーヤーマ・連続講座（３）〜西洋医学と東洋医...
2015年9月4日、5日、齋藤素子さんのプラーナーヤーマ連続講座を飛び入りで参加してきた。１日目（9月4日）の模様については【YogaコラムVol....
