こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。

7月20日（火）、午後8時から、サプリで最も使われている「ビタミン」をテーマに初心者もわかりやすく紹介するセミナー「「ミネラルって本当に役立つの？①」〜ミネラルとは何か？ヒトの身体でどう働くか？消化・吸収と取り入れ方」を開催します。

ヒトの身体を車に例えると、車体が蛋白質、脂質、ガソリンが炭水化物、脂質。
ビタミンは代謝を効率よく進めていくための「エンジンオイル」に例えることができる。
では、ミネラルはどうでしょう？
「ミネラル（Mineral）」の語源は、「Mine（鉱山）」
身体では車体として働き、ヒトの身体で作ることができないので、食事から取り入れる必要がある。
合計で１６種類知られているが、そもそも「ミネラル」とは何か？

ミネラルの基本から、どのように消化・吸収されるのか？イオン化の意味を含め紹介できれば、と考えています。
本セミナーの特徴は、身近な例を取り上げながら、イメージで学んでいく点です。

２回に分けてミネラルを取り上げ、
ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム
の６つを網羅できればと考えています。

ミネラルについてご興味のある方、栄養学について興味のある方、ぜひお越しください。
オンラインでも受講可能です。

テーマとして取り上げることとして、

・ミネラルとは何か？
・イオン化って何？〜胃酸の果たす役割
・ミネラルはどのように消化・吸収されるのか？
・生活にどのように取り入れていったらいいのか？

【日時】7月20日（火）20：00～　（終了予定時間：22：00）。
【定員】最大10名
【場所】オンライン＋恵比寿・サロン
【会費】一般料金：4,000円（税込）

＊以下に該当する方は割引があります
１）友人と同伴：3,000円
２）フロントセミナーへの参加者（リピーター）価格：3,000円
３）身体の学校・ZERO塾、ゴールド基礎コース参加者は無料