こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。

2021年1月12日（火）、ナチュラルアートクリニックの院長の御川安仁（みかわやすひと）先生（以下御川先生）へ伺うために四ツ谷へ。

2020年10月23日に初診。

治療の方針を決めるため、分子栄養学の検査で必要な血液検査を一通り行った。その際、通常保険診療内にないような検査項目もあった。

ホモシスティン、（交感神経系が優位かどうかの指標となる）GABA、セロトニン、ビタミンA、ビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンC、ビタミンEの血液濃度、ミネラル（マンガン、セレン等）

や

腸内細菌の状態を見るためのビタミンK（UCOCで測定する）、胃酸が出ているかをみるためのペプシノーゲン

の約８０項目を見るための採血を行った。

二度目の診察は11月10日。

初診時の血液検査と（過去に行った）有機酸検査の２つの結果を伺った。

血液検査でわかったのは、

１）自律神経が交感神経優位でかつ、体内で炎症が高まっている

２）食事で取り入れた蛋白質が十分に身体内で使われていない

３）腸内細菌のバランスが崩れ、カンジダ菌やクロストリジウム菌等が優位になっている

４）食事で取り入れた脂質・油がうまく分解し、エネルギーになっていない

５）身体内の酸化ストレスがかかっている状態で、かつ身体内の抗酸化作用が働いているかどうか。

の５つだ。

人間は３７兆個の細胞からできているをベースに

オーソモレキュラー栄養学の考えは、

「細胞」が働いている＝健康

と考える。

そこで、人間の細胞の「発電所」であるミトコンドリアが働いているかどうか、血液検査で調べていくが、１）の炎症、２）４）を見ると、タンパク質、糖、脂肪を分解し、エネルギーにしていくための「酵素」が働いていない可能性がある。

2020年11月10日以降の２ヶ月間に

消化吸収を促すために、ベタイン塩酸を含む消化酵素

と

エネルギー代謝に働く「酵素」の働きを助けるための補酵素として、

・ビタミン（ビタミンA（ミセル型）、ビタミンBコンプレックス（時々ナイアシン）、ビタミンC、ビタミンD3、ビタミンEコンプレックス）、ビタミンK）

と

・ミネラル（亜鉛）

に加え、

・CoQ10の還元型（CoQ10の値が低いため）

・アシュワガンダ（ハーブの一種、コルチゾールの値を安定化させることができる；空腹時にとる）

・オメガ３の中性脂肪＋アマニ油（湿疹が出るので抗ヒスタミン作用（抗炎症作用）を期待）

を継続的に取り続けていた。

一番注意していたのは、ビタミンCの取り方だ。

ビタミンCは、ブドウ糖と同じ形で小腸から吸収されるので、

・できるだけ食間・空腹時に取ること

・小分けにして（１〜２グラム）とり、腸が緩む（＝腸耐性と呼ぶ）一歩手前まで取ること

を心がけた。

結果的に、ビタミンCは、１０〜１５グラムの間取ることになった。

それにプラスして、

中性脂肪や体脂肪率も気になるので、

L-カルニチン（脂質代謝（β酸化）を促すために）

をとり、

風呂に入るときは、エプソムソルト（マグネシウムを経皮吸収させるため）を入れて20分入る

ことも心がけた。

風呂から出ると、特に冬は、乾燥している。私自身、アトピー性皮膚炎を持っており、皮膚も弱い。

症状も悪くなるので、濡れたまま、ホホバオイル（無印良品で入手可能）でスキンケアも心がけていた。

２ヶ月取り組んだ結果、

・髪の毛の伸びが早かった（細胞のエネルギー代謝が進んでいる可能性あり）。

・アトピー性皮膚炎、蕁麻疹などの症状が軽減。

・眠りが深くなった（逆に目覚めが悪くなった）

等

予想以上に元気になったことを伝えた上で、三度目の診察が始まった。

普通３ヶ月取り組んで次のステップへ行くのだが、２ヶ月で十分そうだと、御川先生にお墨付きをいただき、

次の「腸内環境を整えること」へ進むことになった。

今までのサプリを継続的に取っていくのと同時に、

腸内環境を整えるため

・善玉菌（ビフィズス菌、乳酸菌、酪酸菌）

・Lーグルタミン

を補充し、血液検査で指摘された、リーキーガット症候群を腸内環境を整えることで、改善を目指す。

善玉菌とグルタミンを補うことで、免疫系を制御する制御性T細胞に良い影響を与えるとも言われているが、腸内の免疫に関わっているIgAが作られていないと、腸内環境を整えたとしても、うまくいかないこともあるらしい。

その場合には、便検査をを行い、IgAが作られているかどうかを調べた上で、IgAを補うサプリを入れていくこともオプションとしてあると思う。

いずれにせよ、３ヶ月は継続していく予定なので、何かあったら、クリニックに伺う予定だ。また、経過については、ブログに書いていければと考えている。

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過去の取り組みについては、下記の記事をご参照ください！

「御川先生の診察と血液検査〜アレルギー性皮膚炎の治療の再開」（１回目の診察）

「分子整合栄養医学って何であり、どのように発展してきたのか？〜歴史からみる」

「血液検査から何がわかるのか？〜腸内細菌の環境、蛋白質・脂質がどのように身体内で利用されているのか？神経伝達物質はどうか？を含め」（２回目の診察）