【N#13】食事とカロリー：カロリーをどう理解したらいいのか？...
ヨガを生活に取り入れてから１０年近く。食事のカロリーに気をつけ、運動量を増やせば、体重減、体脂肪率減少が期待されるのではないかと思い、実践している。...
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2018年 12月
【B#95】2018年末を振り返って（１）〜解剖学のオススメ本...
2018年12月11日（水）、今年最後のロルフィング１０回セッションの卒業生を迎えた。 今年も、多くの方に体験及び１０回セッションにお越しいただきま...
【N#12】遺伝子組み換え技術と食品〜GMOをどう理解したらい...
本コラムで以前、有機農業の歴史及び日本での普及率について、マイケル・ポーランの「雑食動物のジレンマ（Omnivore’s Dilemma）」を参考に...
【N#11】「白崎裕子Ｘ中田めぐみ・トークショー」に参加して〜...
2018年12月8日（土）、午後6時〜午後7時半。国連大学に隣接する青山ブックセンターへ。 「白崎裕子の料理とおやつ」（農文協）刊行（12/5に発売...
【N#10】トウモロコシは何でできているのか？〜雑食動物のジレ...
毎年、読書のテーマを決めて、できる限りそのテーマに沿って本を手に取るようにしている。 今年は「食事と睡眠」。 様々な本を手にとってみたが、もっとも面...
【E#191】ビジネス行動力学〜超自然体・モティベーションへの...
2018年12月1日（土）。師走の初日に池袋へ。 ３日目（最終日）の「ビジネス行動力学〜超自然体・モティベーション」の「基礎講座」に参加した（初日の...
