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【B#140】第５６回・読書会の開催の報告〜谷川俊太郎著・加藤...

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2023年8月23日...

2023.08.26 コラム ブログ/全ての記事 プラーナーヤーマ ヨガ 本・書評 西洋医学 読書会 身体と心

【Y#94】瞑想と健康〜波動測定器（iSCAN）でみた身体の変...

はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 定期的な瞑想を実践〜...

2022.11.05 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 瞑想・内観 身体と心

【Y#93】瞑想にデバイス（MUSE2）を使うようになってから...

はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 毎日の瞑想を実践〜コ...

2022.10.11 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 歯科治療 瞑想・内観 身体と心

【Y#92】チベット密教の瞑想とは？〜代官山サロンイベントに参...

はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 エグゼクティブコーチ...

2022.06.28 コラム スピリチュアル ブログ/全ての記事 ヨガ 瞑想・内観 講演会・ワークショップ 身体と心

【N#76】３回目のアイソレーション・タンク〜身体のリセット、...

はじめに こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2021年7月30日...

2021.07.30 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 瞑想・内観 身体と心 鎮静薬

【Y#84】マイソール東京がクローズへ〜ヨガとの出会い＋タリッ...

長年お世話になったマイソール東京がクローズになった（2020年7月31日）。 私にとって思い出深い練習の場だった渋谷のマイソール東京について、出会い...

2020.08.03 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

【Y#83】中国茶とヨガで極上の癒しのひととき〜烏龍茶とヨガで...

2019年10月5日（土）、一般社団法人日本茶縁協会を主宰している茶藝師の林圭子さん（以下圭子さん）とアーユルヴェーディック ヒーリング サロン y...

2019.10.07 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

【Y#65】ヨガと瞑想〜ヨガの練習の中にどのように瞑想を取り入...

生活にヨガの練習を取り入れてから十年。最近、ポーズにこだわるのではなく、瞑想や呼吸法を取り入れた練習も取り入れるようになった。 瞑想については、 世...

2017.11.12 アーユルヴェーダ コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 瞑想・内観 身体と心

【Y#64】ヨガの関連本〜入門書、近代ヨガの歴史、医学のエビエ...

最近、知人とヨガ（本コラムではヨガとヨーガを併記）について話す機会があった。その時に話題になったのは、ヨガの意義について。 ヨガといえば、ポーズ（別...

2017.10.31 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

私はアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ（以下アシュタンガ・ヨガ）のマイソールクラスに通うようになってから１０年近く。現在、マイソール東京のタリック先生...

2017.02.21 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

ゴールデンウィークは、ロルフィングのセッションが入っていたものの、久々に何をしない時間を作り、ゆっくりと休む時間を作った。2015年6月から仕事に専...

2016.05.10 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

マイソール東京でマイソール・スタイルでアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガをタリック先生とともに練習するようになったのは、2008年4月1日。2016年...

2016.04.26 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

2016年2月28日、アレクサンダー・テクニック教師の荒牧稔博先生（以下トシ先生）が共同主宰する日本橋のENNで『ハンズ・オン・ハート』というアレク...

2016.03.01 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

2007年5月にTOTAL WORKOUTでIYC主催のアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ（以下AY）に出会って、8年半が過ぎた。2008年4月1日か...

2015.11.11 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

今までヨガのワークショップで学んだことを中心にコラムという形でまとめてきた。その過程でヨガの歴史についてヨガのインストラクターから伺うことができたの...

2015.09.24 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

2015年8月15日に大阪でロルフィングのセッションを提供している、ロルファーの佐藤博紀さん（TEN〜the space for your Life...

2015.09.06 コラム ブログ/全ての記事 プラーナーヤーマ ヨガ 身体と心

2008年4月から練習しているマイソール東京で久々にタリック（Tarik Thami）先生によるワークショップが開催された。タリック先生とは、長きに...

2015.08.31 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

2013年3月24日（日）、終日かけてUnder the Light Yoga Schoolにてトラウマ・アプローチ・ヨガコースが開催され、参加して...

2013.03.29 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

日頃からYOGAの練習を行っていることはたびたびこのブログでも書いているが、2013年3月17日（日）、その練習仲間の一人、Etsuji Kubot...

2013.03.27 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心

いつの間にか、2013年も2月に入った。久々にブログを更新したいと思う。 昨年を振り返ると初めて経験したことが多かったことに気づく。ボランティア活動...

2013.02.01 コラム ブログ/全ての記事 ヨガ 身体と心