【Y#65】ヨガと瞑想〜ヨガの練習の中にどのように瞑想を取り入... 生活にヨガの練習を取り入れてから十年。最近、ポーズにこだわるのではなく、瞑想や呼吸法を取り入れた練習も取り入れるようになった。 瞑想については、 世... コラム 2017.11.12 2025.08.10
