自分軸確立１ON１コーチング（個人向け）ご案内ー自分軸を統合する個人向けコーチング
世の中には、さまざまなコーチングがあります。
目標達成型、思考整理型、キャリア支援型、マインドセット改善型──
どれも役に立つ素晴らしいツールですが、それでもこう感じたことはありませんか？
- 頭では納得したのに、感情がついてこない
- 言語化はできたのに、行動が変わらなかった
- 目標を立てたのに、続けられなかった
- 答えは出たのに、なぜかモヤモヤが残った
その理由は、脳・身体・感情という「自分というシステム」全体が整っていないからかもしれません。
本当の変化は、頭の中だけでは起きません。
“全身で納得し、自然と動ける状態”――そこに至って初めて、本当の自己変容が始まります。
自分軸確立１ON１コーチング（個人向け・コーチング）とは？
Neuro-Somatic Integration（神経・身体・感情の統合）とは、
私たちの思考・感情・感覚・行動がバラバラになりがちな現代において、
自分という存在全体をひとつに整える”ためのアプローチです。
名称にある「Neuro（神経）」は、自律神経や感覚神経、無意識に働く反応パターンを、
「Somatic（身体）」は、姿勢や呼吸、身体感覚、感情など、からだに備わる“知性”そのものを意味しています。
自分軸確立１ON１コーチングでは、
脳科学、認知心理学、神経系調整、ロルフィング®、身体教育、栄養学などの知見を組み合わせながら、
頭・心・身体を切り離さずに、全体として整っていくプロセスを丁寧にサポートします。
これまでのように「頭では理解しているけれど、感情や行動がついてこない」状態を超え、
“考えて動く”ではなく、“整った状態から自然に動ける自分”へと変化していく──
それがNeuro-Somatic Integration Coachによる自分軸確立１ON１コーチングの本質です。
他のコーチングとの違い
| 一般的なコーチング | 自分軸確立１ON１コーチング |
|---|---|
| 言語ベースで進行 | 言語 × 感覚 × 身体 × 神経を統合的に扱う |
| 「何をするか」に焦点 | 「どこから在るか（在り方）」に働きかける |
| マインドセット中心 | 神経系・構造・感情パターンまで介入 |
| 答えを探す | 答えが立ち現れる「場」を整える |
| ゴールや目標重視 | 今ここから起こる“自然な変化”を育てる |
脳活講座との関係：深い変化への入り口として
もし、今の自分の状態を客観的に理解し、
まずは「脳の使い方」や「神経の仕組み」を学ぶところから始めたい方は、
脳科学活用講座（脳活講座）がおすすめです。
脳活講座では、ストレス・集中力・睡眠・血糖・感情・判断などをテーマに、
神経科学・認知心理学・栄養学の知見をもとにした実践型のインターラクティブな学びの場を提供しています。
そこで得た気づきを土台に、
「自分の使い方を根本から変えていきたい」
「行動や習慣にまで落とし込みたい」
と感じたときこそ、自分軸確立１ON１コーチングの一つのステップになります。
成果アップ・ビジネスコーチング（法人向け）について
Neuro-Somatic Integrationのアプローチは、個人だけでなく
組織やチーム全体の“整う力”を高める支援としても活用されています。
- 経営層・管理職向けの1on1セッション
- チームの関係性と集中力を整える体感型セッション
- 脳科学 × 身体 × 神経を活かした研修やリーダーシップ開発
思考・感情・身体を切り離さず、“場の質”から変えるコーチング＆ファシリテーションです。
▶︎ 成果アップ・ビジネスコーチングの詳細はこちら
プログラム内容
- 期間：6ヶ月間
- 頻度：月2回（1回最大120分）
- 形式：対面（渋谷）またはオンライン（Zoom）
- 初回：インテークセッション＋身体・神経・マインドの現状把握
- 進行方法：対話・体感ワーク・構造アプローチ・習慣設計などを組み合わせたオーダーメイド型
使用する主なアプローチ：
- 脳科学・認知心理学に基づく行動と意識の再構築
- ロルフィング®の原理を活かした構造と感覚の調整
- 自律神経と呼吸、知覚の再教育
- 必要に応じて、分子栄養学・瞑想・タロット・身体ワークなどを統合
このような方へ
- 頭で理解しているのに、感情や行動がついてこない
- 思考・感情・身体がバラバラな感覚がある
- 他のコーチングやカウンセリングでは物足りなかった
- 深いレベルで、自分の軸を取り戻したい
- 脳活講座で得た気づきを、日常レベルで根づかせたい
得られる変化
- 感情・行動・選択に一貫性が生まれる
- 緊張や不安のなかでも、呼吸とつながっていられる
- 習慣が“頑張らずに変わっていく”感覚が育つ
- 他人軸から、自分軸での判断・行動ができるようになる
- 「整っている」という実感から生まれる、自然なエネルギーと行動力
最後に
このプログラムは、「変わるために努力する」ものではありません。
“すでにある自分”に整って立ち戻るためのプロセスです。
脳・感情・身体のズレを整え、無理なく、自分のペースで進むこと。
そこからしか生まれない変化を、あなたと共に育てていきます。
▶︎ 脳科学活用講座の詳細はこちら
▶︎ 体験セッション・お問い合わせはこちら