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「ミネラルって本当に役立つの?①」:2021年7月20日(開催)〜ミネラルとは何か?ヒトの身体でどう働くか?消化・吸収と取り入れ方

こんにちは!東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。

7月20日(火)、午後8時から、サプリで最も使われている「ビタミン」をテーマに初心者もわかりやすく紹介するセミナー「「ミネラルって本当に役立つの?①」〜ミネラルとは何か?ヒトの身体でどう働くか?消化・吸収と取り入れ方」を開催します。

ヒトの身体を車に例えると、車体が蛋白質、脂質、ガソリンが炭水化物、脂質。
ビタミンは代謝を効率よく進めていくための「エンジンオイル」に例えることができる。
では、ミネラルはどうでしょう?
「ミネラル(Mineral)」の語源は、「Mine(鉱山)」
身体では車体として働き、ヒトの身体で作ることができないので、食事から取り入れる必要がある。
合計で16種類知られているが、そもそも「ミネラル」とは何か?

ミネラルの基本から、どのように消化・吸収されるのか?イオン化の意味を含め紹介できれば、と考えています。
本セミナーの特徴は、身近な例を取り上げながら、イメージで学んでいく点です。

2回に分けてミネラルを取り上げ、
ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム
の6つを網羅できればと考えています。

ミネラルについてご興味のある方、栄養学について興味のある方、ぜひお越しください。
オンラインでも受講可能です。

テーマとして取り上げることとして、

・ミネラルとは何か?
・イオン化って何?〜胃酸の果たす役割
・ミネラルはどのように消化・吸収されるのか?
・生活にどのように取り入れていったらいいのか?

【日時】7月20日(火)20:00~ (終了予定時間:22:00)。
【定員】最大10名
【場所】オンライン+恵比寿・サロン
【会費】一般料金:4,000円(税込)

*以下に該当する方は割引があります
1)友人と同伴:3,000円
2)フロントセミナーへの参加者(リピーター)価格:3,000円
3)身体の学校・ZERO塾、ゴールド基礎コース参加者は無料

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