はじめに

こんにちは！東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。

昨日（2021年12月27日）、読書会参加メンバーと共に望年会を恵比寿のサロン・ZEROで開催。
午後6時に参加者の持ち寄りにより、望年会を開始。

７名の参加者と共に、１年を振り返ることができた。
読書会は、本の内容を深める上で、勉強になる。
来年も継続して開催できればと考えている。

オーディオブックの活用〜洋書４６冊を読んだ

私自身、読書は趣味の一つ。2021年も様々な本と出会った。

なんといっても、昨年（2020年）に続いて、隙間時間にオーディオブック（Audible）を本格的に取り入れる１年となったと思う。
朗読の洋書を４８冊購入（昨年は４４冊）し、４６冊（昨年は４５冊）読み終えることができた。

オーディオブックについては、神田昌典さんが「非常識の法則」の「カセットテープ（オーディオブック）は奇跡を引き起こす」で取り上げている。

「単に「知識が増える」ってことだけではない。更に時間が増え、発想力、そして行動力も高まるという大きな効果がある」

「なぜそんなにアイディアが出てくるのか？その理由は、テープを聞くことで、心の中で回っている「マイナス思考のテープ」を打ち消すことができるからだ。マイナス思考のテープっていうのは、ぼーっとしているときに、心の中に繰り返される独り言のこと。人間は、ぼーっとしていると、ついつい否定的なことを考える生き物だ。（略）ぼーっとしながらでも、成功者のテープを聞いていると、ポジティブな思考に顕在意識が引きつけられているので、自分のマイナス思考、すなわち否定的な声が聞こえなくなる。（略）その結果、前向きなアイディアが出やすくなるわけだ」

2021年は、２６日６時間５６分（昨年は、合計２６日１時間３５分）（2021年12月31日現在）、オーディオブックを聞いたことになる。
月平均で６０時間ほど。
2022年も継続できればと考えている。

私は、洋書中心だが、和書もたくさん出ている。
目で本を読むより、耳で聞きたいことにご興味のある方は、ぜひAudibleから試してみるのをお勧めしたい。

2021年・ベスト５の紹介

2021年も残りあとわずか。
本年出会った本の中で、最も印象的だった５冊（2020年末から2021年にかけて出版された本を中心）をご紹介させていただきたい。

下山進著「アルツハイマー征服」〜薬の開発の現場はどうなっているのか？

下山進著「アルツハイマー征服」（角川書店・単行本）

欧米で出ているノンフィクションをよく読んでいる。
今年のコロナ禍で、何が起きているのか？mRNAワクチンはどのような経緯で作られてきたのか？コロナ禍で米国政府はどのように対処したのか？等。
主な媒体はオーディオブックだが、引用文献が入っているので、自分で一次情報から調べられるのがいい。

このような感覚を日本人のジャーナリストが「アルツハイマー病」を病気の歴史から、研究現場で何が行われているのか？薬の開発はどうか？そして、今どうなっているのか？、小説風、臨場感を持って書かれているのが印象的。あっという間に読んでしまった。

1998年〜2014年の間に、アルツハイマー病の臨床試験の候補薬の１２７のうち１２３は開発中止。
難易度が高く、成功率は３.１％、全ての医薬品の承認割合が１２％から見ると極端に低い。

その中で、今までどのような治療薬があったのか、エーザイのアリセプトの成功秘話、そして今年、承認予定のバイオジェンの抗体医薬まで紹介されていた。バイオジェンは、私が最後に勤めていた会社。科学者が発見した薬を製薬会社がライセンスを購入するというのが製薬業界の主流のなか、このライセンスインするのがすごく上手で、次から次へといい薬の開発を行なっていた。その目利きとして、開発トップのアルフレッド・サンドロックさんがこの本に登場していたのが面白く、バイオジェンに勤めていた頃、私も実際にお会いしたことがあるが、話しやすい上、日本語も聞き取ることができたので、色々とコミュニケーションをとった記憶がある。

アメリカは、科学の知識を如何に、産業化していくのか、上手いが、それがなぜなのか？この本から学べることは大きい。理系でも難しいと思う事柄をこうして一次資料を使って、わかりやすく日本語にまとめあげる、下山進さんの力量には脱帽だった。今、私自身「薬に必要以上に頼らない生き方」を伝えているが、それは薬を否定するのではなく、薬というのはどのような仕組みで作られ、市場に出ていくのか？有効性と安全性はどのように調べられ、どのように販売されているのか、を含めて知ることで、この伝わる内容が深まり、説得力が増すと思っている。

古舘恒介「エネルギーをめぐる旅：文明の歴史と私たちの未来」

古舘恒介著「エネルギーをめぐる旅：文明の歴史と私たちの未来」

世の中は、原子力反対、風力発電、太陽光発電賛成という風潮や、温暖化、気候変動の問題について、語られている。
一方で、エネルギーとはそもそも何か？
身体で使われるエネルギー、人類の火の活用、森林の伐採、産業革命、蒸気機関、電気、原子力といった、一つ一つのエネルギーについて、客観性を保ちつつ、語っているのが面白い。

私は、分子栄養学でエネルギーのことを教えているが、エネルギーの本質について、この本から学んだことは大きい。
ぜひ、栄養学を多面的に知りたい方、手に取ってみることをお勧めしたい。

又、単に科学的な側面だけでなく、社会、宗教、経済の側面を取り上げているが、何せ、ボリュームが多く、読むのに時間がかかる。
ご興味のある方は、ぜひ、この本から何を学びたいのか？を念頭に、目次を見た上で、チェックして欲しい。

大西康之著「起業の天才！江副浩正 8兆円企業リクルートをつくった男」

グーグル、アップル、アマゾン、フェイスブックといった情報産業が、ものづくりの産業の経済規模を凌駕。
ますます収益をあげる大きな存在になっている。いつの間にか、企業の頭文字をとってGAFAと呼ばれるようになった。

「90年代まで、世界の時価総額でトップ１０に日本企業が入っていて、ネットビジネスにおいて有利な立場にいたにもかかわらず、なぜ、日本ではGAFAが誕生しなかったのか？」

それに答えた本が「起業の天才！江副浩正 8兆円企業リクルートをつくった男」だ。リクルートを作った江副浩正さん（江副さん）は、ジェフベソスと一緒に仕事をしたことがあるというエピソードから始まり、どのようにして、リクルートの会社を作ったのか？就職情報、不動産情報、転職情報といった雑誌を中心に、情報をお金にしていく仕組みをわかりやすく書いており、読み始めたら途中やめられなくなり、一気に読んでしまった。

リクルート事件で、評判を落としてしまったが、江副さんが果たした役割を見ると、今、GAFAでやっていることを３０年前にやろうとしていたとこの本では書いてあり、どのように社員のモティベーションを上げていくのか？のエピソードも面白い。

途中、京セラの稲盛和夫さんの江副さんの評価のところが出てくるが、個人的には、稲盛さんと同世代生きた、江副さんのビジネスの仕方を見ることで、２０世紀の日本がすごいわかりやすく、整理されていく感じがした。

まとめ