Mind and Bodywork Lab

Mind and Bodywork Lab https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html top ブログダイオフ（瞑眩）という身体の革命──生命のデトックスと意識の再起動【N#24】『自分の肌どれくらい知っている？スキンケアの基本のき』〜皮膚の構造、石鹸vs合成洗剤、ケアについて【N#140】意外と知られていない塩分不足〜塩分が足りないと何が起きるか？【N#30】熱中症対策としての水分の補給と塩分について〜「キーパワーソルト」と「ぬちまーす」【N#191】水が足りていない？──熱中症対策・疲労回復・高齢化・糖質制限にも関係する「水分補給」の重要性【N#147】100年人生を生き抜くハイパフォーマンス戦略！脳科学活用講座　基礎編　実践編のご案内【N#155】体脂肪を溜める巧妙な仕組み〜果糖と尿酸値の深い関係【N#156】炭水化物による血糖値の変化〜炭水化物は、同じではない！脳活講座（第３期）〜基礎編・実践編のご案内〜2024年7月31日申込締切【N#165】中年男女が知っておきたい食の基本〜#75 Knowledge Commonsに参加して【B#218】「代謝力」に注目すること──代謝を良くすることが健康長寿に結びつく【N#158】睡眠の質の測定＋寝具をどう揃えるのか？【N#159】オーラリングの使用開始〜深い睡眠の計測＋TAKEFUの毛布【N#166】オーラリングと風邪〜睡眠にどのような影響を与えたか？【N#176】日常生活でできる睡眠改善〜薬・サプリ以外で【N#171】消費できる１日のカロリーは決まっている【N#172】人類の先祖が食べてきたもの〜何を食べたらいいのか？【N#175】人間の睡眠は短く深くレム睡眠が多い〜社会性、創造性を育むため【N#174】人類の身体〜火の活用・調理による消化管・脳の変化【N#170】エネルギー・仕事・カロリーとは何か？〜西洋独特な考え方【N#96】栄養療法開始から１年５ヶ月〜ビタミンAとD、赤血球数が至適値に到達【N#68】「ビタミンって本当に役立つの？」〜ビタミンB編（前半）〜薬との違い、精神病との関係：セミナー開催報告【N#69】「ビタミンって本当に役立つの？」〜ビタミンC編（後半）〜世界一周、ビタミンCを作らない人間、どれだけ必要か？：セミナー開催報告【N#72】ビタミン（サプリ）の効果の検証〜7ヶ月（2020年11月〜6月）の取り組み、医師の下、血液検査の結果【N#162】コレステロールとは？①〜食事、作り方、役割【N#163】コレステロールとは？②〜リポ蛋白質、血中の運ばれ方、善玉・悪玉はあるのか？【N#168】コレステロールとは？③〜血液検査（LDL-C、HDL-C、TC、TG）【N#89】「栄養学を使って自分の健康について知ろう～栄養入門セミナー」のご案内【N#91】「薬に頼らない生き方！」の勉強会を開催〜ミトコンドリアの活性化とナイアシン【N#74】相手の身体の状態を理解し、的確な栄養や食事のアドバイスができる【栄養指導基礎講座】（２期生募集中）（9/1に名称を変更しました）、2021年9月30日締切【N#78】「相手の身体の状態を理解し、的確な栄養や食事のアドバイスができる【栄養指導基礎講座】（9/1に名称を変更しました）（２期生募集中）〜こんな方にお勧めです！【N#114】「栄養＆マインド基礎講座」（４期生）【早割：2022年11月1日まで】募集中〜栄養と食事のアドバイスできる講座【N#99】バーバラさん x 大塚家の対談〜世界一周、四次元パーラーあんでるせん、料理の素材選び等【N#101】いい食事・悪い食事を判断する前に〜人とのコミュニケーションや社会を考える必要がある【N#127】食と健康の判断をしていく上で①〜方法（HOW）よりもなぜ（WHY）を大事にする〜【N#128】食と健康の判断をしていく上で②〜睡眠不足と食欲の深い関係〜【N#131】食と健康の判断をしていく上で④〜脳科学の視点も大事〜日光、消化管からの情報、十分な睡眠【N#132】食と健康の判断をしていく上で⑤〜健康な食事は一人一人違う〜糖質制限とヴィーガンを例に【N#133】食と健康の判断をしていく上で⑥〜何を食べるかより、いつ食べるか？【N#135】基礎講座（第１回）を開催〜脳科学の理解は栄養学から【N#136】基礎講座（第２回）を開催〜脳と身体を繋ぐ「ホルモン」を知ること〜【N#138】基礎講座（第３回）を開催〜肝臓・腎臓の働き〜身体の「要」をどう把握し、健康に活かすか？【N#139】基礎講座（第４回）を開催〜小腸と大腸の働き〜どう健康に活かすか？【N#142】基礎講座（第５回）を開催〜膵臓・甲状腺の働き〜どう健康に活かすか？【N#144】基礎講座（第６回）を開催〜エネルギー代謝の働き〜脂肪をどう燃焼させる？【N#137】睡眠は何に役立つのか？〜記憶の定着、食欲、記憶スペースの確保【N#98】「栄養＆マインド基礎講座」（４期生募集中）〜Q&A 【栄養＆マインド基礎講座】〜基礎コース、実践コースのご案内【2023年4月25日まで早割価格】募集中