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お知らせ

まこも栄養相談所

【ZOOM講座】メンタルがととのう腸内環境改善講座(まこも榮養相談所):2021年6月27日(開催)

☆よく眠れない、
☆気分が晴れない、
☆落ち込みやすい
☆憂鬱になる。
☆やる気が出ない。
☆緊張がとれない。
などの悩みはありますか?

脳と腸内環境が
リンクしているといわれています。
それを腸脳相関と言います。
腸内環境をととのえて、
メンタルとパフォーマンスを
手軽に上げていく方法を
お伝えしていきます。

日時:2021年6月27日(日)
AM11時~12時半
場所:ZOOM
参加費用:2,000円(税込)
講師:大塚アキコ

栄養学と料理を組み合わせて、
心と体をととのえる「まこも榮養相談所」を運営。
栄養学を活用した料理を
楽しく簡単に取り入れることを
テーマに活動をしています。

新卒で入った会社を鬱病でやめる。
うつ病の原因が低血糖症と栄養不足で
あることに気が付き、
手作りの食事で鬱病を改善させる。

葉山にある、オーガニック料理教室の
白崎茶会のヘタクラスで学んだ後、
助手として勤務。

現在は栄養療法を実践するクリニックで
勤務しながら、「まこも栄養相談所」と
夫のサロンを手伝う。

https://makomo-eiyo.com/

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