【Y#48】プラーナーヤーマ・連続講座（７）〜チッタと心
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座。今回は、パタンジャリが経典「ヨーガ・スートラ」でまとめた内容についての...
BLOG
ブログ
身体/心
【Y#47】プラーナーヤーマ・連続講座（６）〜呼吸
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座。前回はヨガの実践の際に、どのように意識を向けるか？について書いたが（【...
【Y#46】プラーナーヤーマ・連続講座（５）〜意識を向けること
2015年11月3日、4日の2日間に渡って行われたプラーナーヤーマ・連続講座も無事終えることができた。座学を中心に密度の濃い内容で、どのようにまとめ...
【Y#45】プラーナーヤーマ・連続講座（４）〜渋谷開催の初日
2015年10月22日（木）、斎藤素子さんを招きセッション・ルーム・ZEROにて、「プラーナーヤーマ実践クラス」を開催した際（【YogaコラムVol...
【B#29】「ほぼ日」から学ぶ〜人の感情と価値観
最近の私のマイブームは糸井重里さんの「ほぼ日刊イトイ新聞」（ほぼ日）の成り立ちを調べること。以前からほぼ日に興味を持っていたのだが、詳しく調べようと...
Body Talkの体験
SPT（Source Point Therapy）のトレーニングを受けていた期間（2015年10月10日〜12日）にボディトーク（Body Talk...
【Y#44】身体と心についての講演会への参加
2015年10月24日、25日の週末。久々に時間が取れたので、24日は完全にオフ。25日の夕方からSKIPのイベントに参加してきた。SKIPのイベン...
【Y#43】プラーナーヤーマの実践クラス〜ZEROで開催
2015年10月22日（木）、斎藤素子さんを招きセッション・ルーム・ZEROにて、「プラーナーヤーマ実践クラス」を開催した。 斎藤素子さんのHP、C...
【Y#42】自己実現と瞑想
今まで瞑想について、様々なワークショップに参加してきた。 例えば、 2011年、クリパル・ジャパン〜Yoga of Lifeでの「瞑想の基礎」（【Y...
【B#28】コーチングとアート
ラグビーW杯で、日本代表が3勝を挙げたニュースは記憶に新しいと思う。過去のW杯での実績は1勝2分22敗だと考えると、今回の3勝1敗は素晴らしいの 一...
【J#38】日本文化と茶道〜久々の茶会稽古の参加を通じて
2009年5月〜12月にかけて、日本のThe Coaches Instituteのトレーニングに参加した際に、出会った書道家の石川徳仁さん。その後、...
【E#49】ZEROのホームページ〜どのようにして完成させたか...
ロルフィングのセッション・ルームで活動開始してから3ヶ月半。活動内容については、本コラムで取り上げてきた。【起業/独立コラムVol.8】では、専用ホ...
【E#46】開業3ヶ月が過ぎて（２）〜リセットについて
世界一周から帰国後、ロルフィングのセッション・ルームをオープン。しばらくセッションに集中できると思いきや、週末のワークショップ（瞑想を中心）や平日に...
【Y#40】瞑想をどのように実践するか？〜小周天瞑想によって、...
チネイザンのトレーニングを終えたから一週間が過ぎた。Taozenで学ぼうと思っている瞑想については、引き続きトレーニングが行われるので、今回は小周天...
【Y#39】近代ヨガの歴史（２）〜欧米エクササイズとヨガの融合...
クリシュナマチャリアは70年にわたって指導を行ってきたが、マイソール在住時代、非常に革命的な体操的なヨガを世界に広めた。アシュタンガ・ヴィンヤーサ・...
【E#45】開業3ヶ月が過ぎて（１）〜価値観・できること
セッション・ルームを開設して3ヶ月間。ミュンヘンのロルフィング・トレーニングが修了（2015年3月25日）してから半年が経過した。ホームページについ...
【E#44】ロゴの決定、由来〜色の選定から込めた想い等
セッション・ルーム「ZERO」（屋号は2015年9月15日頃に決定。【起業/独立コラムVol.9】参照）を立ち上げてから3ヶ月目。 屋号の決定の経緯...
【Y#38】チネイザンLevel 1（９）〜振り返りと修了式
2015年9月27日、チネイザン・トレーニングも無事最終日を迎えた。17日間、約100時間にわたるトレーニングは、ロルフィングのトレーニングに比べて...
【Y#37】チネイザンLevel 1（８）〜最終試験
2015年9月25日、26日。今まで学んだ解剖（生理）学の筆記試験とチネイザンの実技試験が行われた。解剖学はあいにく２日間のうち１日しか参加できず残...
【Y#36】近代ヨガの歴史（１）〜クリシュナマチャリア〜ヨガは...
今までヨガのワークショップで学んだことを中心にコラムという形でまとめてきた。その過程でヨガの歴史についてヨガのインストラクターから伺うことができたの...
